一般社団法人石川県情報システム工業会

(社)石川県情報システム工業会（ISA）・技術・教育部会では、今年度は最近注目が
高まっている興味を持たれているメンタルヘルスに関してセミナーの開催やメール
マガジンの発行を行っています。

第１回は「自分でできるメンタルヘルス」、
第２回は「“うつ”の自己発見法」、
第３回は「仲間への気づき」、
第４回の今回は、「言ってはいけない言葉」
についてです。

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コンピュータ業界のメンタルヘルス　?4（５回連載）

　　　　　　　　　　　　　　　　　（株）ジー　アンド　エス 萩原 扶未子

前回が"うつ"の自己発見法でしたので、シリーズ４回目は、言ってはいけない
言葉をご紹介します。

納期遅れになりそうな部下に、元気付けようと「がんばれ！」「君になら
できる」と、声掛けすることがよくあると思います。

"うつ"になりやすい人は、責任感が強く、他人との関係を円満にしたいために
「イヤ」とは言えません。そのためどんなに疲れていても、納期までに
できないとわかっていても「がんばれ！」「君にならできる」と言われると、
なんとかしようとがんばってしまいます。このような状態が続くと、遅れて
いる仕事が気になって夜眠れなくなり、食欲も落ちていき、最終的には会社に
行こうとすると吐き気がしたりして、出社できなくなってしまいます。

では、どう言えばいいかと言うと「無理せずに」「抱え込まずに」などの
声掛けです。あまり強調しすぎると、期待されていないのではないかと
逆効果になるので、自然に明るく声をかけてあげてください。

また、こういうタイプの人は自分から報告・連絡・相談がなかなかできないので、
日々の進捗をしっかり確認をしてあげましょう。

（次回へ続く）

第３回はこちらからご覧下さい。
http://www.isa.or.jp/modules/news/article.php?storyid=37

第２回はこちらからご覧下さい。
　http://www.isa.or.jp/modules/news/article.php?storyid=34

第１回はこちらからご覧下さい。
　http://www.isa.or.jp/modules/news/article.php?storyid=30


著者：
　株式会社　ジー　アンド　エス　代表取締役社長 萩原 扶未子
　（社）日本産業カウンセラー協会　シニア(旧中級)産業カウンセラー
　（ＮＰＯ）日本交流分析協会認定　交流分析士1級
　南山大学　経営学部研究科経営学専攻　博士前期課程　において、
　「組織内ジェンダー活用」を研究

リンク：
　（社）日本産業カウンセラー協会
　　http://www.counselor.or.jp/

　（ＮＰＯ）日本交流分析協会
　　http://www.j-taa.org/
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