一般社団法人石川県情報システム工業会

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(社)石川県情報システム工業会（ISA）・技術・教育部会では、今年度は最近注目が
高まっている興味を持たれているメンタルヘルスに関してセミナーの開催やメール
マガジンの発行を行っていきます。

第１回は「自分でできるメンタルヘルス」、
第２回は「“うつ”の自己発見法」、
第３回の今回は「仲間への気づき」についてです。

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コンピュータ業界のメンタルヘルス　?3（５回連載）

　　　　　　　　　　　　　　　　　（株）ジー　アンド　エス 萩原 扶未子

前回が"うつ"の自己発見法でしたので、シリーズ３回目は、仲間への気づきを
お話しします。

コンピュータ業界は達成感が得られにくい業界です。開発にはどうしてもバグが
存在します。特に納期にいつも追われているので、納品後の変更やバグ対応は、
現在進行中の開発に食い込んできます。必然、残業が増えていきます。

心身ともに疲れていても達成感があれば"うつ"にはなりにくいのですが、この
ような状況の多いコンピュータ業界では、どうしても、こころの疲れが蓄積して
きてしまいます。また、頭脳労働でもあるので、職場を離れても気持ちの
切り替えがすぐにできません。挙句、遅くまで残業し脳が興奮状態のまま眠ると、
夢の中でも納期やバグにうなされる羽目になります。

「こんな納期や内容の仕事を請けた会社や上司が悪い！」と言っている人は
大丈夫です。が、「自分のせいで・・・」と考える人は"うつ"になりやすいと
言えます。

そのような傾向の部下や仲間で、バグが増えたり納期遅れや仕様確認を含む
報・連・相がされなくなってきたら要注意です。その時には、休ませることも
大切ですが、それだけでは解決にはならないので、細かく達成感が味わえる
工夫をしてあげてください。

（次回へ続く）

第１回はこちらからご覧下さい。
　http://www.isa.or.jp/modules/news/article.php?storyid=30

第２回はこちらからご覧下さい。
　http://www.isa.or.jp/modules/news/article.php?storyid=34


著者：
　株式会社　ジー　アンド　エス　代表取締役社長 萩原 扶未子
　（社）日本産業カウンセラー協会　シニア(旧中級)産業カウンセラー
　（ＮＰＯ）日本交流分析協会認定　交流分析士1級
　南山大学　経営学部研究科経営学専攻　博士前期課程　において、
　「組織内ジェンダー活用」を研究

リンク：
　（社）日本産業カウンセラー協会
　　http://www.counselor.or.jp/

　（ＮＰＯ）日本交流分析協会
　　http://www.j-taa.org/
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